Lábak kis terpeszben, lábfejek párhuzamosak, térdek enyhén hajlítva. Fenék és has izmokat megfeszítjük, kihúzzuk magunkat. Fejtetővel nyújtózkodunk felfelé (gerinc egyenesedik), vállakat leengedjük, lazán hátra húzzuk, és az állat behúzzuk.
ÁNTSZ engedéllyel rendelkező magán egészségügyi szolgáltató, működési engedély száma: BP-10/NEO/04121-2/2016
1172 Budapest, Ligetsor 29.
+36 30 982 3539
info@ligetmozgasterapia.hu