Blog

A teniszkönyök az alkar feszítő izomzatának túlterheléséből eredő fájdalom. Fájdalmat az izomcsoport eredésénél (könyöknél) érezhetünk elsősorban, de gyakran kisugárzik az alkarba, a hüvelyk és mutató ujjakba is, de akár az egész könyök is érintett lehet. Gyógytornával az alkar izomzatát nyújtjuk, lazítjuk, és kineziológiai tapasszal “rögzítjük”. A fájdalmat tovább csökkenthetjük gyulladáscsökkentő krémekkel, a gyógyulást pedig a gyógytornász